2007-07-29から1日間の記事一覧
■7月27日 仕事帰りに市民プールへ立ち寄り、約1時間30分泳ぐ。腰痛防止の目的で水泳を始めて約2ヶ月、最近「痩せたね」と言われることが多い。確かに体重は減ったのだがそれ以上に体形が変わってきたことが自分の中では大きい。有酸素運動という点ではウォー…
■7月27日 仕事帰りに市民プールへ立ち寄り、約1時間30分泳ぐ。腰痛防止の目的で水泳を始めて約2ヶ月、最近「痩せたね」と言われることが多い。確かに体重は減ったのだがそれ以上に体形が変わってきたことが自分の中では大きい。有酸素運動という点ではウォー…