体重激減

久しぶりに体重を計ったら77キロあった体重が72キロに減っていたので驚いた。

確かに最近は悩み事が多くて、食事が喉を通らなかった。
夕食は相方が作ってくれるので我慢して食べていたが、どうにも我慢できず隠れて戻すことが多かった。そんなことしてたらやせ細ってしまうのも当然かもしれない。

でもこんなんで体重が減っても絶対に体に良くないはず。

最近は普通に食事も取れるようになってきたので、これからはしっかり食事を取って、その上で運動量を多くして減量したいと思う。