昨日に引き続き

雨が降り続いていたのでウォーキングの代わりに縄跳びを1,000回。
俺的には結構な回数なのだが、時間にするとわずか15分強といったところ。
有酸素運動は運動時間がもっとも重要（少なくとも30分は必要）なので、ウォーキングの代わりとしては意味がないような気がする。
ま、何もしないよりは遥かにマシか。