まさに現代病

完全に風邪（正しくは急性上気道炎と発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛）を患ってしまいました。

おそらく上司と飲みに行ったときに、汗だくのまま冷房が強烈に利いている部屋で長時間飲んでいたのが原因でしょう。

自己管理が至らなかったのが一番大きいと思いますが、夏風邪だけでなくいわゆうる夏バテなども、冷房の効いた快適な環境に慣らされた現代社会ならではの病気といえるのではないでしょうか。

内勤者はともかく、外回りの営業は日中温度差の激しい環境にさらされるのでくれぐれも体調管理には気をつけましょう。

また熱が38度8分まで上がってきたので今日はこの辺で。

■7月19日
＜食事＞
朝：二日酔いにつき、みそ汁の汁だけ。
昼：「大砲」ラーメン。上司の奢り。
夜：親子丼
＜運動＞
さぼり。プールへ向かう途中に悪寒を感じたので急遽取り止め。

■7月20日
＜食事＞
朝：息子用サイズのおにぎり1個、春菊のみそ汁
昼：コンビニサンドイッチ1個
夜：筑前煮
＜運動＞
できるわけがない